PROGRAMMA RADUNO NAZIONALE OSTIA 2-4 MARZO
   
Giorno 1 (Venerdì 2 marzo)
Ore  
11:00 Incontro al porto di ostia(l'orario può variare in base agli arrivi dei ragazzi)
11:15 Formalità – introduzione programma raduno
11:30 armo barche e simulazione a terra
12:30 Briefing - descrizione dell'attività in acqua
13:30 uscita
16:00 rientro
17:00 debriefing
   
   
Giorno 2 (sabato 3 marzo)
ore  
9:00 preparazione fisica
10:30 video analisi
11:30 armo barche e simulazione a terra
13:30 uscita
16:30 rientro
17:00 debriefing
a seguire Regolamento di regata
   
Giorno 3 (domenica 4 marzo)
Ore  
9:00 preparazione fisica
10:30 video analisi
11:30 armobarche
12:30 uscita
15:30 rientro
16:00 debriefing